Если вы из тех, кто наконец-то понял, что источником ваших жизненных и
психологических проблем являетесь вы сами, а не кто-то другой — вы сами как
таковой, то есть все то, что называется вашей личностью, вся та куча дерьма в вашей
голове, которая называется убеждениями, верованиями, комплексами, обидами,
психологическими травмами, глюками, страхами, вашим прошлым, вашим ожидаемым
будущим;
Если вы понимаете, что альтернативы тому, чтобы отправить все это «хозяйство» на
помойку, просто нет (если, конечно, вы хотите жить, а не прозябать);
Если слова «осознанность» и «свобода от автоматизма» для вас не пустой звук, а
желание этих самых «осознанности» и «свободы» жжет вас изнутри неугасающим
огнем;
Если вы понимаете, что «свобода» — категория внутренняя, и никакие внешние блага
не сделают вас свободным;
Если вы хотите получать, наконец, какие-то конкретные результаты, и почувствовать,
что такое эта самая свобода — от дерьма в своей голове, от двойственности, от
ярлыков, наклеиваемых умом на все вокруг, от чужих убеждений и верований, которых
вы нахватались за свою жизнь, от страхов, глюков и комплексов;
Если вы хотите начать наконец-то жить Здесь и Сейчас, а не гоняться за какой-то
мифической «жизнью потом» («вот получу должность старшего менеджера, тогда и
заживу по-человечески»);
скачать книгу бесплатно



Если вам уже надоело напрягать свой мозг, поглощая тонны литературы, посещая
семинары и жуя бесконечные сопли на форумах и в ЖЖ;
Если вы готовы работать, и понимаете, что халявы нет и не будет;
Если вы готовы пройти через все свое дерьмо, столкнуться лицом к лицу со всеми
своими демонами, всем злом и всей жутью, которая есть в вас и в вашем прошлом,
даже несмотря на любую боль и страдания, которые вы может быть при этом
почувствуете;
Если вы понимаете, что никакой «гуру-шмуру» или «учитель» не сможет дать вам
ровным счетом ничего для вашей свободы, кроме хорошего пинка под зад, чтобы вы
наконец-то оторвали свою ленивую задницу от стула и начали что-то делать, а не
трепаться;
Но при этом вы не хотите тратить годы на практики, медитации и чтение всякой фигни
— тогда, возможно, вас заинтересуют техники, описанные в этой книге.
Если же вы думаете, что кто-то еще, кроме лично вас, ответственен за все
происходящее с вами, или вы не хотите и не готовы работать, или ваши драгоценные
сопли и трагедии (ой-ой-ой!) дороги вам, или вы хотите, чтобы за вас кто-то другой
что-то сделал — наложил вам руки на лоб и вылечил, или дал волшебную таблетку,
которая бы решила вашу проблему, или взял вас под локоть и провел нежно через все
невзгоды к счастливому, свободному «завтра», если вы не хотите или боитесь
разбирать тонны своего дерьма, накопленного в голове за все эти годы, если боитесь
страданий, боли и депрессий — тогда  эту книга не для Вас, потому что вы просто зря
потратите свое время, читая ее.
Также лучше поступить тем, у кого нет своих мозгов в голове, и кто собирается бежать
на любимый шизотерический форум, чтобы просить любимых «форумных гуру»,
раздувающихся от ощущения собственной значимости и мудрости, «посоветовать,
стоит ли заниматься этой техникой». Не стоит, говорю вам сразу. Даже не начинайте
— если нет своих мозгов и ответственности в количестве достаточном, чтобы
самостоятельно принять решение — значит, это не для вас.
Короче говоря, эта книга для тех, кто хочет, готов и будет меняться, а не трепаться и
бесконечно перетирать ментальную жвачку на форумах. Для тех, кто будет работать,
а не скулить, ныть, жевать свои сопли или жаловаться на несправедливости
вселенной и злых людей или плохие техники, которые «не работают». То есть книга
для практиков — обычных ребят и девчонок, теть и дядь, дедушек и бабушек («лучше
поздно, чем никогда»), которые решили взять свои «мозги» в свои руки и начать
менять себя.
В задачи этой книги не входит создание новой секты, группы или церкви, так же как не
планируется в дальнейшем организация семинаров, подготовка каких-то учителей,
тренеров, и так далее.
Короче, перед собой вы видите не какой-то там Путь к какому-то там Счастью, а
просто инструмент для работы — причем, что принципиально, работы
самостоятельной. Это — ключевой момент, речь идет об индивидуальной,
самостоятельной работе с собой без учителей, наставников, гуру, свами,
руководителей и т. п.
Я уверен, что каждый человек, который реально хочет починить себе «мозги» и готов
к этому (то есть не просто треплется о том, что было бы, в принципе, неплохо сделать
то да се, и периодически пробует в течение пары минут вычитанные в очередном
блоге техники, а реально готов работать и меняться, и понимает, что именно он
делает), может это сделать сам. Полностью самостоятельно, в меру быстро, и путем
не слишком обременительных процедур (хотя некоторые проблемы могут быть
сложными для решения в одиночку, но невозможного ничего нет). Эти процедуры
предельно конкретно будут описаны в этой книге.
Если вы готовы к конкретной работе и, возможно, определенным трудностям, боли,
страданиям и разочарованиям — читайте дальше. Боитесь трудностей или ищите
халявы, или еще одной теории или «прослушанного семинара с дипломом об
окончании», чтобы еще больше забить свой чердак мусором — идите на фиг. В этой
книге практически все — сплошная практика, а что касается теорий — за этим,
пожалуйста, на любой форум.
И еще. Менять свою жизнь или нет — ваше личное дело, будете вы и дальше сидеть в заднице, или вылезете из нее.
Эти техники не будут результативными для решения одной или двух проблем. Эти
техники нацелены на кумулятивный трансформирующий эффект от обработок
огромных массивов ментального материала, а не на результат единичных процессов.
Ну и напоследок. Замечено, что техники эти лучше всего работают у тех, кому некуда
деваться. То есть если вас реально приперло так, что выбор — либо в петлю, либо
полностью измениться, но при этом не хочется отдаваться на растерзание каких-
нибудь долбаных сектантов, «переполненных любовью» шизанутых, и прочих
проповедников «Всеобщего Счастья», вот тогда вы получите серьезные результаты, и
никакие побочные явления и временные страдания вас не смутят. Вы будете пахать, а
не парить мозг и жевать сопли — и получите быстрые и серьезные изменения. Те же,
кто «вроде бы хочет измениться», или там «думает, что надо бы ему заняться каким-
то там самосовершенствованием», или считает, что «неплохо бы что-то с собой,
наконец, сделать» — вряд ли достигнут с этими техниками результата, так как будут
сами себя тормозить. Потому что на самом деле они ничего не хотят, а так, от скуки чешут  себе мозг. Так что если вы действительно отчаялись — не спешите
травиться или вешаться, дайте себе 3–4 месяца, возьмитесь за работу, и вы,
возможно, не прогадаете. Но, прежде чем принимать решение, прочитайте эту книгу .
ВНИМАНИЕ! Не регистрируйиесь, пока не прочтёте книгу ПОЛНОСТЬЮ!
скачать книгу бесплатно